nedjelja, 2. ožujka 2014.

Kako produljiti trajanje baterije na Mobitelu i Tabletu?

Moderni mobilni telefoni su u principi računala u malom. Da ne govorimo o tabletima koji imaju još i više opcija.
Što je uređaj suvremeniji sa više opcija, to mu baterija više "trpi".
Naročiti potrošači baterija su:

- GPS (ako ih uređaj ima)
- Wireless
- Navigacija.
-Razne notifikacije

Svakako da se ti programi izvršavaju i obavljaju korisne operacije. Međutim, ukoliko neki od njih ne koristimo, ili ih koristimo rijetko, preporučljivo ih je isključiti.


Naroćito je preporučljivo isključiti razne "sinhronizacije" i "notifikacije".

Tako će vijek trajanja baterije biti i dvostruko duži..

četvrtak, 27. veljače 2014.

Za radioamatere, kako napraviti jednostavnu VHF/UHF antenu?

Radioamaterstvo je bilo u procvatu sve od 60 godina prošlog stoljeća, pa sve do devedesetih.
Nastalo na temelju CB (Citizend Band), bilo vrlo popularno. Međutim, pojavnom mobilnih telefona, gotovo je zamrlo kao vrsta komunikacije.
Vertikalna GP (Ground plane ) antena
Međutim, pravi entuzijasti bežične komunikacije nikad nisu prestali sa radom na tim opsezima.
U današnje doba, cijene uređaja za radiaoamatere dostupne su gotovo svakome.

Radioamateri znaju da su za dobru i kvalitetnu komunikaciju važna 3 osnovna uvjeta:

1. Radiamaterski radio uređaj (radiostanica)
2. Uvjeti u kojima se odvija radiokomunikacija (propagacije)
3. Antena

Ovdje ću se posvetiti home made izradi antene za 2M (VHF ili Very High Frequency) i 70 Cm (UHF ili Ultra High Frequency). To je antena vertikalne uporabe, gdje se radiovalovi šire u eter u svim smjerovima podjednako. To je vrlo jednostavna, jeftina i nadasve efikasna antena.
GP antena (mjere u colama (inch), Za decimalne mjere
1 Inch = 2,54 Cm

Cijena takve antene što se tiče materijala ne prelazi 50 Kn.


Antena se sastoji od slijedećih dijelova:


Zračeći elemenat
Radijali za prilagodbu Otpora od 50 Ohm
UHF SO-230 Konektor:
Nosač za učvršćivanje svih elemenata

subota, 22. veljače 2014.

Kako su nastale kobasice?

Kobasica danas ima na stotine vrsta, oblika, kvaliteta i sastojaka.
Prvi pojavni oblici kobasica nastala je još u davna vremena starog  Babilona, negdje prije 3500 godina.
Sam naziv kobasica nastala je od latinske riječi "salsus" (sol) i "preservires" (zaštita). Dakle, meso je trebalo na neki način konzervirati i sačuvati od kvarenja.
Čak i grčki pjesnik Homer u Odiseji spominje "krvavice".
U doba starog Rima za vladavine cara Nerona, kobasice su se služile na raskalašenim Rimskim svečanostima. Pojavom kršćanstva te su svečanosti proglašene bludnim, a kobasice zabranjene.
Tom odredbom Rimom su kolale ilegalne količine kobasica, pa je zakon uskoro ukinut.
Kobasice se danas rade u većini slučajeva od iznutrica, mesa slabije kvalitete sa dodatkom začina, mirodija, soli. Takva se mješavina puni u crijeva industrijski u umjetna crijeva a individualno u crijeva životinjskog porijekla.
Brandirani oblici kobasica (kulen) moraju biti napravljena od najkvalitetnijeg svinjskog mesa jer su zaštićene Evropskim certifikatima o kvaliteti i izvornosti.

Kobasice su upravo zbog svojeg oblika i vrste najstariji oblik ljudske prehrane što se tiče životinjskog porijekla.
Ukoliko se postupa pravilno prilikom izrade kobasica, to je najsigurniji način spremanje mesa. Naime, soljenjem dimljenjem i sušenjem se uništavaju bakterije.
Međutim tu se i krije jedna opasnost. Naime, meso prije prerade mora biti veterinarski pregledano jer postoji opasnost od salmonele.
Salmonela može preživjeti sve uvjete, dok se uništava tek na temperaturi iznad 70 stupnjeva.
Kobasice se dijele na 3 osnovne skupine:

Trajne kobasice prave se iz najkvalitetnijih vrsta mesa. Suše se, dime i podvrgavaju se daljnjem sazrijevanju.

Polutrajne kobasice se prave iz iznutrica, mesa slabije kvalitete. Podvrgavaju se toplinskoj obradi

Obarene kobasice su kratkotrajne (parizer, hrenovke) koje se konzumiraju pečenjem ili kuhanjem.



srijeda, 12. veljače 2014.

Kako postaviti laminat?

Postavljanje laminata
Laminat se može postavljati na bilo koju postojeću podlogu kao što su: pločice, beton, glazura,
industrijski podovi, stari parket i slično, bitno je da je pod ravan i čvrst. Postoje dvije vrste laminata
ovisno o njihovom načinu postavljanja: laminati koji se lijepe i laminati koji se postavljaju klik
sistemom. Klik sistem je brži i jednostavniji (ne upotrebljava se ljepilo) te je stoga odmah upotrebljiv
nakon postavljanja.
Presjek ploče laminata
Budući da se drvo “mijenja” ovisno o temperaturi i količini vlage u prostoriji, dobro ga je ostaviti dva do tri dana u prostoriji u kojoj ćemo ga postaviti. Podloga na koju postavljamo laminat mora biti čista, suha i ravna. Prije postavljanja laminata na pod se postavlja folija koja služi za umanjenje buke, najčešće debljine 2 milimetara. Osim folije možete naći i ploče koje su nešto deblje od folije i imaju mnogo bolje efekte što se tiče sprečavanja buke i ravnanja podloge, od folije. Na izolacijsku podlogu postavlja se laminat. Laminat se postavlja tako da duža stranica bude usmjerena prema izvoru svjetlosti. Na taj način svjetlost pada uzdužno na laminat i skrivaju se sitnije nesavršenosti spojeva ploča laminata. Kako je laminat sklon skupljanju i širenju prilikom promjene temperature, potrebno je ostaviti razmak (10 do 15 milimetara) između fiksnih dijelova prostorije (zid, cijevi, okvir vrata). Prvu ploču laminata postavite u lijevi kut prostorije, sljedeću ploču umetnite u prvu pod kutom i pritiskom prema dolje je spojite (pogledati upute proizvođača) i tako redom do kraja zida. Zadnju ploču prvog reda sigurno morate skratiti, a s ostatkom prvog reda započinjete sljedeći red. Sam postupak spajanja ploča laminata zavisi od proizvođača do proizvođača. Zbog toga je obavezno pročitati upute za postavljanje laminata koje je proizvođač priložio. Kada postavite laminat slijedi postavljanje podne kutne letvice ili popularno; lajsna. Podne kutne letvice imaju samo dekorativnu ulogu, a služe za prikrivanje razmaka između laminata i zida. Podne kutne letvice se spajaju na način koji je propisao proizvođač, jedino što je važno, da se podne kutne letvice uvijek pričvršćuju na zid, a nikada za sam laminat. Time se osigurava slobodno širenje i stezanje laminata ispod podne kutne letvice.
Prednosti laminata
Laminati imaju veliku otpornost na udarce, ogrebotine, habanje i otporni su na temperaturu žara cigareta. Jednostavno se postavljaju i ne trebaju se brusiti niti lakirati, a poslije postavljanja odmah se mogu koristiti. Postavljeni laminat lako se uklanja i može ga se postaviti na drugo mjesto. Može se postavljati na bilo koju suhu, ravnu i čvrstu podlogu, a zahvaljujući svojoj gustoći materijala pogodan je i za postavljanje na podno grijanje. Lako se održava i otporan je na sve kemikalije koje se nalaze u domaćinstvu. Ima veliki izbor dekora od drveta (bukva, trešnja, hrast…) do prirodnih kamena, pločica…
Nedostaci laminata
Jezgra laminata se sastoji od drvenih vlakana koja pri dodiru s većom količinom vlage “bubre“, pa se ploča laminata može deformirati. Neki proizvođači taj problem su riješili na način da ploču i rubove obogaćuju s impregnacijama, najčešće Parafin vosak, koji štiti laminat od prodora vode i vlage do jezgre ploče. Laminat se mora postavljati na ravnu površinu, a sve neravnine veće od 4 milimetara potrebno je ukloniti prije postavljanja laminata.

utorak, 11. veljače 2014.

Kako i zašto iz vešmašine nestaju čarape i maramice?

Često se desi vama neobjašnjiva pojava. Sigurno ste stavili na pranje parove čarapa, i određeni broj maramica. Nakon pranja šok? Jedna od para čarapa misteriozno je nestao, kako?

Odgovor se krije u malom sitnom prorezu između bubnja i kade. Tu se sitniji dijelovi rublja provuku i nestanu u prostoru gdje se sakupljaju sitne čestice koje filter zadržava. Pošto su ti komadi ipak premali da prođu. kroz filter, tamo najčešće i ostanu.
Kako vam se to nebi desilo, te sitne komade rublja (čarape, maramice) zakvačite zihericom, jer se tako neće stvarati hrđa i oštetiti vam sadržaj pranja.
Nemojte međusobno zavezivati, jer se time smanjuje učinak pranja.

ponedjeljak, 10. veljače 2014.

Kako funkcionira zračni jastuk?

Prvi zračni jastuci su se u automobile počeli ugrađivati još 60-ih godina prošlog stoljeća i to kao vanserijska vozila, Jaguar i Porshe.
Serijska ugradnja počela je 1994 godine u neka japanska vozila, a tek 1996 počinju se ugrađivati u sva novoproizvedena vozila.
Princip rada zračnog jastuka

Vjerojatno mao vozača zna da u svom vozilu ima TNT eksploziv (Trinitrotoluol). Da, dobro ste pročitali, TNT je važna supstanca koja omogućava djelovanje zračnog jastuka.
Zračni jastuk u volanu za vozača

Aktivirani zračni jastuk
Svaki zračni jastuk ima senzor udarca smješten u prednji branik.Osim senzora sustav za okidanje i napuhavanje jastuka reagira na udarac (otprilike oko 20 Km/h). U momentu udarca, u 20 msec (milisekundi) se događa slijedeće: Senzor proslijeđuje informaciju o sudaru sustavu okidanja. Sustav posjeduje vrlo malu količinu TNT eksploziva koji se aktivira, vrši eksploziju i reakciju kemikalija Natrij Azida (NaN3), sa Kalijevim nitratom (KnO3), te silicijevog dioksida SiO2
. Kemijskom reakcijom se oslobađa natrij i dušik. Dušik napuhuje zračni jastuk. Sve se događa vrlo brzo, dovoljno da se spasi ljudski život.

subota, 8. veljače 2014.

Najbrže rastuće drvo na svijetu

Paulownia elongata za 7 - 8 godina dobiva 1 m3 po stablu. Riječ je o neinvazivnoj vrsti koja uspijeva i na vrlo škrtom tlu, ali je osjetljiva na insekticide i otrove. Zemljište mora imati pH 5,5 - 8,5 (optimalan pH iznosi 6,5). Zbog visokog udjela tanina razvila je otpornost spram različitih štetočina pa zaštita od kukaca i bolesti gotovo da i nije potrebna, osim zaštite od divljači dok su biljke još mlade. Paulowniju elongatu nazivaju „drvo-feniks“, budući da nakon sječe iz panja potjera novu mladicu koja se iznova može eksploatirati. Riječ je o nesumnjivo najbržerastućem i najisplativijem stablu na Zemlji.
Paulownia u punom cvatu

Paulownia elongata je tvrdo drvo, a istodobno najlakše poznato drvo težine 272 – 336 kg/m3 (prosječno 304 kg/m3). Drvo je svijetlo i gotovo bez čvorova s izrazitom otpornošću na savijanje i uvijanje, što ga čini savršenim za rezbarenje. Vatrootporna točka – točka paljenja je dvostruko veća (400 celzija) od borovine, što je posebno zanimljivo za obalna područja koja su ljeti izložena povećanom riziku od požara.

PAULOWNIA ELONGATA U INDUSTRIJI I OBRTNIŠTVU koristi se pri izradi glazbala, brodogradnji, zrakoplovnoj industriji, izradi dasaka za jedrenje, montažnih kuća, građe, stolarije, parketa, furnira, namještaja, igračaka i drugih predmeta od drveta. Vlaknasta struktura sa zračnim porama te otpornost na vlagu uz postojanu formu pri ekstremnim uvjetima, čine je izvrsnim izolacijskim materijalom koji se zbog ovih osobina koristi i pri izradi sauna.

Kubični metar u režimu industrijske sadnje, dostiže nevjerojatnu cijenu od 1200 USD na svjetskim burzama. (Paulownia se na svjetskim burzama najčešće prodaje pod svojim japanskim imenom: Kiri.) Budući da se za industrijske svrhe sadi na razmak 5 x 4 ili 4 x 4 metra, sadi se između 500 i 625 sadnica po hektaru što donosi od 600.000 do 750.000 USD po hektaru svakih 7 – 8 godina.
Sva ljepota paulownie


Hektar zemljišta sa 625 stabala Paulownia elongate za 3 godine donese nevjerojatnih 57 tona drvne mase, a za 7-8 godina čak 190 tona.

U sedmoj-osmoj godini stablo ima prosječno 1 m3 drveta i moguće ga je eksploatirati 3 puta jer će nakon svake sječe potjerati novu mladicu koja kroz 7-8 godina ponovno postiže oko 1 m3 drveta.

PAULOWNIA ELONGATA U ENERGETSKOJ NAMIJENI koristi se za izradu peleta i bioetanola, budući da ima iznimno visoku energetsku vrijednost. U režimu energetske sadnje, sadi se na razmak 2 x 3 ili 2 x 2 metra, dakle između 1600 i 2500 sadnica po hektaru.

Usporedbe radi, topola ima 700 kcal tj. 2933 kJ, a bilo koje tvrdo drvo 2600 kcal tj. 10894 kJ, dok Paulownia elongata u suhoj tvari (13 % vlage) ima čak 4500 kcal tj. 18.828 kJ, čudesnu energetsku vrijednost na razini kvalitetnog ugljena! Osim toga, topola nakon sagorijevanja ima 2,6 kilograma pepela po toni, a Paulownia elongata tek 0,57 kilograma. 

Nakon treće godine stablo ima prosječno 0,3 m3 drveta i moguće ga je eksploatirati 8 puta jer će nakon svake sječe potjerati novu mladicu koja kroz 3 godine ponovno postiže oko 0,3 m3 drveta.

PAULOWNIA ELONGATA KAO STOČNA HRANA koristi se zbog visokog udjela bjelančevina (20%) i različitih mikroelemenata, što je čini izuzetno kvalitetnim i probavljivim krmivom. Za proizvodnju stočne hrane sadi se u režimu 4000 biljaka po hektaru koje se kose kada porastu 80-90 centimetara i daju 6 do 7 otkosa na godinu.

PAULOWNIA ELONGATA JE MEDONOSNO DRVO, a cvjetovi se koriste i u farmaceutskoj industriji. Listovi promjera oko 70 centimetara sadrže do 15 % dušika pa se rabe i u proizvodnji kvalitetnog humusa.Med od paulownije je svjetli, jasan, vrlo svijetao i aromatičan, po boji može se usporediti s bagremovim medom. Paulownia ima kvalitetan med. Osim što je ljekovit moze pomoći u liječenju bronhitisa i drugih respiratornih bolesti, a također poboljšati rad žuči i jetre i probave općenito. 

Cijela biljka - izuzetno je pogodna za pošumljivanje parcela na rizik od erozije.
Također Paulownia je pogodna za pošumljavanje opožarenih šumskih zemljišta.
Ako postoji stvarno je stablo nazvati "pluća grada" - to je paulownia. 

Sjeme paulownije je dosta sitno i relativno brzo proklije (cca 1 tjedan). Sjeme posijte u klijalište koje je na toplom mjestu. Posijte ih u rahlu i propusnu zemlju na dubinu od 0.5 cm. Pobrinite se da je površinski sloj zemlje uvijek vlažan, no isto tako je bitno da klijalište ima i dovoljno zrraka kako bi se umanjila mogućnost razvoja plijesni. (u slučaju da primijetite plijesan, poprskajte blagim fungicidom kako sjemenke ne bi strunule prije nego prokliju). Mlade biljke presađujte po potrebi. Preporučam da biljku prve zime držite u tegli kako biste je mogli skloniti od mraza, a zatim je posadite na sunčano mjesto u zavjetrini. Biljku možete posaditi i blizu kuće budući da glavninu korijena razvija u dubinu, a ne u širinu.

U roku od osam - devet godina može dosegnuti do 20 m visine. Promjer stabla do 50 cm.

petak, 7. veljače 2014.

Kako napraviti saunu?

Dakle, odlučili smo se za izradu saune površine 4 m2.
Uvjet je da se ta prostorija može kvalitetno obložiti i da ima priključak vode-. Dakle, počnimo od poda.
Najbolji je pod od teraco pločica , pvc ili keramike.

Druga važna karakteristika i uvjet je dobar dovod i odvod zraka iz saune.
Ulaz zraka mora biti ispod peći koji kroz kanal ulazi iz druge prostorije te omogućava dobro upuhivanje zraka u prostor za peč.
Peć mora biti u posebnom prostoru ali ne odvojena vratima od kabine saune.
Odvodni zrak odvodi se pomoću posebne cijevi direktno u otvoreni prostor.
 
Materijal za saunu
 
Drvo je jedini materijal prikladan za oblaganje saune iznutra.
Drvo je toplinski slab provodnik, a osim toga dobro upija vlagu iz okoline.
Zbog velike temperature i vlage, potrebno je dobro izolirati zidove i plafon u kabini saune.
Na vanjskoj strani kabine mora biti folija koja blokira difuziju vodene pare.
To je obično alu folija koja propušta vlagu van a ne dozvoljava hladnom zraku u unutrašnjost.
Mineralna vuna mora biti obložena folijom i dobro pričvršćena da vlaga i para ne prodiru u mineralnu vunu.
Sve instalacije moraju se nalaziti izvana , odnosno sa vanjske strane toplinske izolacije.
Ležajeve treba izraditi od blanjanih dasaka položenim na poprečne grede.
Širina ležaja treba biti minimalno 60 cm.
Vrlo je važno da svi spojevi vijcima budu od ispod ili jako upušteni, jer se vijci jako zagrijavaju i može doći do opeklina.
 
Montaža unutrašnjosti kabine
 
Na pod od ploča montiramo drvenu podlogu od dasaka.
Zidove i plafon također oblažemo daskama i izolacijom.
 
Peć postavljamo na slobodno mjesto gdje neće smetati. Ispod peći mora biti kanal za dovod čistog zraka.
 
Podaci o peći, grijanju i podešavanju trebaju se nalaziti u uputama koja dolazi sa peći.
 

utorak, 4. veljače 2014.

Zašto peć "ne vuče"?

Da bi peć dobro "vukla" a i da bi se priključenje obavilo prema sigurnosnim propisima, treba poznavati određena pravila i zakone.
Većina peći bilo da su predviđena za loženje na plin, drva, loživo ulje ili otpacima, treba propisano i sigurnosno priključiti na dimovodnu cijev.
Time ćemo osigurati pravilno odveđenje štetnih dimnih plinova iz peći, dobro sagorijevanje goriva te sigurnost u prostoriji gdje se vrši loženje.
 
Sve radnje oko tih peći možemo izvršiti sami, osim priključenja plinskih peći na zemni plin, koje treba izvršiti stručnjak i ovlašteni izvođač.
 
Produkt sagorijevanja, dim prolazi kroz dimovodnu cijev i izlazi kroz dimnjak u atmosferu.
 
Tada se u dimnjaku stvara podtlak koji hladan zrak vuče u ložište.
Što su dimni plinovi hladniji, podtlak je manji pa je i manja količina usisanog zraka. Drugim riječima, nema dobrih uvjeta za sagorijevanje, pa kažemo da peć "ne vuče".
Osnovni razlozi za takova stanja su slijedeći:
 
- u dimovodnu cijev ulazi zraz sa strane i hladi dimne plinove
- spriječen odvod dimovodnih plinova i njihovo sabijanje u cijevi, zbog nakupljene čađi, stranih predmeta ili otpale    žbuke .
 
Peć treba priključiti što je moguće bliže dimnjaku, dakle cijev za priključenje neka bude što kraća.
 
Treba izbjegavati po mogućnossti suvišna koljena.
 
Ukoliko ipak imamo slučaj da su cijevi dulje, vodoravni dio treba biti uvijek u uzlazu prema gore.
 
Priključak dimovodne cijevi na dimnjak treba biti tako izvedeno da nema ootvora sa strane .
 
Ukoliko su 2 peći spojene na isti dimnjak, ulazi cijevi nikada ne smiju biti u istoj razini.
Ulaz cijevi u dimnjak, mora biti tako izvedeno da cijev ne ulazi u dimovodni prostor iza zida unutarnjeg dijela u dimnjaku.

ponedjeljak, 3. veljače 2014.

Brojevi koji život znače

Važni brojevi neka vam uvijek budu u telefonskom imeniku na dohvat ruke.
Telefonski brojevi na vašem mobilnom telefonu, za koje često smatrate da vam nisu previše važni, možda će vam zatrebati u  najnezgodnijem trenutku.
Možda zvuči pomalo čudno, ali vaš vlastiti broj mobilnog telefona dobro je unesti u memoriju.
Može se dogoditi da izgubite aparat, a tada je jedini način da ga dobijete natrag (iako je mogućnost minimalna nažalost), ako imate ukucan vlastiti broj.
Po tom broju pošteni nalaznik će vas lako kontaktirati, pa ako će već zadržati vaš skupi telefon, bar će vam vratiti SIM karticu.
Broj vašeg liječnika, Hitne pomoći ili Poziv 112 imajte uvijek pri ruci. Nikad se nezna kome će i kada zatrebati.
Broj 112 možete nazvati u bilo koje doba dana i noći, neovisno gdje se nalazite u Hrvatskoj. Telefonski poziv je besplatan, a možete ga uputiti preko svih mobilnih i fiksnih mreža i sa svih telefonskih aparata jednostavnim biranjem 112

Broj 112 nazovite ako vam je neodgodivo potrebna:
  • hitna medicinska pomoć 
  • pomoć vatrogasaca
  • pomoć policije
  • pomoć gorske službe spašavanja 
  • pomoć drugih hitnih službi i operativnih snaga sustava zaštite i spašavanja

ili ako uočite:
  • požar 
  • istjecanje opasnih tvari,
  • onečišćenje pitke vode, potoka, rijeka ili mora 
  • druge pojave koje predstavljaju opasnost za život i zdravlje ljudi ili životinja ili ugrožavaju imovinu, okoliš i kulturna dobra.
Kada zovete 112, recite: 
  • što se dogodilo 
  • gdje se dogodilo
  • kada se dogodilo 
  • koliko je unesrećenih 
  • kakvu pomoć trebate 
  • tko zove.
Operater koji zaprimi vaš poziv žurno će obavijestiti strukovno i teritorijalno nadležne hitne i inspekcijske službe koje će vam pružiti pomoć ili će poduzeti potrebne zaštitne mjere.
Ekipa DUZS uvijek "ready"

Ukoliko ljetujete, također zapišite broj lokalne bolnice, zubara ili ambulante.
Imajte unesene i brojeve Vučne službe ili HAK-a.
Također je dobro imati Taxi službu.

Kako na vašem laptopu (telefonu) produžiti vijek baterije?

Laptop od ispod gdje se nalazi poklopac baterije
Baterija na vašem laptopu ili smartphoneu ključni je elemenat za rad istog. Međutim, prema Murphyjevom zakonu (ako će vam se nešto desiti što ne želite, budite sigurni da će vam se desiti u najnezgodnijem trenutku), baterija na vašem ljubimcu otkazat će baš dok dok šaljete Mail, primate neki važni dokumenat ili u nekom ključnom momentu. 
Da se to nebi desilo treba postupiti na slijedeće načine:1. Baterija na laptopu ili Iphoneu su litijum polimerske i napravljene su tako da mogu "pretrpjeti" lagane i teške "stresove" koje trebaju odraditi u svim situacijama. Baterija je u svom radnom vijeku izložena takovim stresovima i normalno je da se troši.
Laptop ne treba imati uključen u napajanje jer time baterija ne "doživljava" normalne cikluse napajanja.
Baterija kad se napuni na svoj radni kapacitet se isključuje automatski, međutim u tom trenutku laptop treba isključiti iz napajanja. Dovoljno je izvući priključak odostraga iz laptopa.
Izgled baterije

Indikator napunjenosti na traci će vam u svakom trenutku pokazivati stanje napunjenosti.
Kad se baterija isprazni na otprilike 80% upozorit će vas zvučnim ili vizualnim indikatorom.
Tada imate još otprilike 10 minuta prije nego "crkne",  kako bi mogli napuniti bateriju za slijedeći ciklus. Trajanje baterije na laptopu ovisi o izvođenju aplikacija, načinu punjenja, i ostalim činjenicama.

Izvršni direktor tvrtke CADEX Electronics Isidor Buchmannrekao je za magazin Wired da bi idealno bilo kada bi svatko napunio svoju bateriju do razine od 80 posto, a zatim je pustio da se isprazni do razine od 40 posto. Ovo će produljiti život vašim baterijama - u nekim slučajevima za čak četiri puta!
No, nije samo neprestana električna energija ta koja skraćuje život vašim baterijama. Baterije prirodno degradiraju, ali i toplina također ubrzava tu degradaciju. Velike vrućine mogu uzrokovati da se baterija raširi i eksplodira.
"Idealno bi bilo da je prijenosno računalo napunjeno do samo 80 posto", kaže Buchmann, "ali ako morate ići na put, možete baterije napuniti i do 100 posto".
U operativnim sustavima Windows i OS X aplikacije zasad ne postoji nikakva aplikacija koja bi upozoravala korisnika kada mu računalo dosegne 80 posto napunjenosti i 40 posto ispražnjenosti.
Slična je priča na vašem smartphoneu, ali tu postoje mnoge opcije koje vam skraćuju život bateriji.
Naime, smartphone je u biti računalo u malom, sa bezbroj opcija koje u datom trenutku nisu uopće potrebne. Obično te opcije rade u "backgroundu" (pozadini), pa uopće nisu vidljive. Ima vlasnika koji niti neznaju što im tako brzo "popapa" bateriju. Stoga možete postupiti na slijedeće načine:
Aplikacije koje rade u pozadini najčešće su GPS , WIFI, Mobile internet,E-mail client,Bluetooth,    GPS location service, vibro baterija,automatic screen light option, i neki drugi.
Isključite sve servise koji vam trenutno ne trebaju. Trajanje baterije povećat će vam se i do 3 puta.
Dovoljno je kliknuti na Home tipku dva puta, i maknuti sve trenutno nepotrebne opcije.
Napominjem da su najjači žderači baterije stalno uključen GPS Tracker, Google Maps, Bluetooth.
Sa njima stalno uključenima a da ih uopće ne koristimo, baterija bilo kako jaka i kvalitetna neće izdržati ni jedan dan.

Kako zamijeniti puknutu traku na prozorskoj roletni?

Često nam se dešava da je prilikom dizanja roletne na prozoru, traka jednostavno ostane u ruci:
Izgled prozorske roletne
Sustav za podizanje rolete na prozoru sastoji se od osovine na koju se namata roleta, traka za spuštanje i dizanje, te zapinjač za sprečavanje pada rolete.
Uslijed svakodnevnog i višekratnog spuštanja, traka struže po nosaču i kolutu te se s vremenom istroši dok ne pukne.Može se dogoditi i da je jedna lamela roletne puknula.
Zamjena izgleda teško, međutim, svatko može izvršiti izmjenu ili popravak trake. Sav alat koji vam treba za tu operaciju je čekić, kliješta, 2 čavlića.
Presjek unutrašnjosti rolet-kutije
Puknutu traku, ako nije previše puta mijenjana i ako nije trula i oštećena, netrebamo kupovati novu jer je ista namotana na kolut i ima dovoljno da se namjesti.
Postupak izmjene je slijedeći:  Skinemo poklopac roletne kutije koji ima obično 2 do 4 vijka kojima je poklopac pričvršćen za kutiju. Ručno namotamo roletnu na osovinu i izvadimo iz kutije na stol. Roletnu odmotamo do kraja i kliještima izvadimo čavle kojima su bile pričvršćene trake za podizanje odnosno kojima je bila pričvršćena lamela roletne.
Kolut za namatanje trake rolete
Skinemo oštećenu lamelu izvlačeći je iz druge lamele. Tada odrežemo puknuti dio trake i zabijemo je za osovinu čavlima.
Tada je najvažnije da prije montaže rolete u kutiju namotamo traku za podizanje do kraja. Ostavimo toliko trake da se može izvlačiti traka kod podizanja.
Kolut za namatanje roletne
Drgi kraj trake učvrstimo čavlićem za kutiju i namotamo roletu na osovinu.
To je sva mudrost. Posao je gotov za pola sata a ostat će vam najmanje 100 Kn u džepu. Osim toga, vaše zadovoljstvo uspješnog popravka biti će iznad svega.


Što je i čemu služi katalizator?

Od prvih početaka automobilizma, proizvodnja benzina kao i benzinskih motora, razvijala se u pogledu obujma, snage i kvalitete. Dugo godina radilo se na povećanju efikasnosti motora, te na tehnologiji prerade nafte u benzin kao gorivo
Shema rada katalizatora
Povećanjem oktanskog broja beznina, bio je odgovor na veći omjer kompresije motora, a time i snage.
 Sve više je bio razvijan proces proizvodnje i tehnologija nafte.
 
 To se djelomično postizalo dodavanjem aditiva na bazi olovnih spojeva kao tetra etil olovo ili tetra metil olovo. Međutim, takav način proizvodnje naftnih derivata bitno je onečišćavalo čovjekovu okolinu i negativno djelovalo na zdravlje ljudi.
Presjek untrašnjosti katalizatora
Tako je 1952 u Los Angelesu, ispitivanjem smoga u zraku, došlo do ukazivanja štetnosti po zdravlje i okolinu zbog ispušnih plinova automobila.
 To je postavilo nove zahtjeve za smanjenjem olovnih supstanci u benzinu, a kao takovo ispitivanje dovelo je i do pojave proizvodnje katalizatora, odnosno uklanjanje olova iz motornih benzina.
 
Za takav rad katalizatora bilo je potrebno proizvesti novi bezolovni benzin koji je u svijetu napravio pravu revoluciju. Naime, došlo je do masovnog poskupljenja cestovnog prijevoza u svijetu, jer je proizvodnja takvog benzina poskupjela proizvodnju u rafinerijama.
 
Princip rada katalizatora
 Rješenje je bilo na vidiku, međutim skupi postupak proizvodnje katalizatora bio je neupitan. Što je u stvari katalizator? Katalizator je naprava koja uz uporabu bezolovnog benzina pomoću katalitičkog konvertera odvaja štetne sastojke iz ispušnih plinova, te dio plinova vraća natrag u proces sagorijevanja.
 
 U Evropu takva proizvodnja dolazi sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Prema tadašnjim propisima, štetni sastojci iz benzina kao što su CO i HC morali su se smanjiti za 45 %.. To je opet rezultiralo sa poskupljenjem automobila jer su prvi katalizatori bili čak 18 % cijene automobila.
 
 Sve većom proizvodnjaom automobila i obaveze uvođenja katalizatora u proizvodnju, njihova cijena pada. Danas se na svim novo proizvedenim automobilima mora obavezno nalaziti katalizator.

Što kad automobilski akumulator zakaže?

Ponekad akumulator nema dosta snage za start elektropokretača, pa mu treba energija sa drugog akumulatora.
Popularna "transfuzija" je stanje kada našem "posrnulom" akumulatoru posuđujemo snagu za paljenje motora.
Za taj način paljenja postoje specijalni kablovi sa klemama.
Kablovi su velikog presjeka pa mogu izdržati velike struje koje anlaser "potegne" pri pokretanju motora.
Kablovi su označeni crvenom i crnom bojom, pa trebamo biti vrlo oprezni sa pravilnom polarizacijom kablova.
Pogrešnim spajanjem došlo bi do jakog električnog luka, koji bi vam mogao opržiti ruke i oči, a može doći i do eksplozije  elektrolita u akumulatoru.
Transfuziju vršimo na način da crveni kabel spojimo sa + polom oba akumulatora, a crni sa - polom (masom).
Automobil s kojeg uzimamo struju neka bude upaljen sa laganim gasom.
Nakon starta i paljenja automobila, kablove otkopčamo.Ponekad akumulator nema dosta snage za start elektropokretača, pa mu treba energija sa drugog akumulatora.
Popularna "transfuzija" je stanje kada našem "posrnulom" akumulatoru posuđujemo snagu za paljenje motora.
Za taj način paljenja postoje specijalni kablovi sa klemama.
Kablovi su velikog presjeka pa mogu izdržati velike struje koje anlaser "potegne" pri pokretanju motora.
Kablovi su označeni crvenom i crnom bojom, pa trebamo biti vrlo oprezni sa pravilnom polarizacijom kablova.
Pogrešnim spajanjem došlo bi do jakog električnog luka, koji bi vam mogao opržiti ruke i oči, a može doći i do eksplozije  elektrolita u akumulatoru.
Transfuziju vršimo na način da crveni kabel spojimo sa + polom oba akumulatora, a crni sa - polom (masom).
Automobil s kojeg uzimamo struju neka bude upaljen sa laganim gasom.
Nakon starta i paljenja automobila, kablove otkopčamo.
POZOR! Kad su kablovi spojeni na akumulator, kratki spoj klema može dovesti do vrlo teških opeklina!
             Treba uzeti u obzir da je karoserija automobila na - (minus) potencijalu.

Kako održavati zglobna garažna vrata?

Zglobna (segmentna) garažna vrata, uslijed uporabe, mogu se iskriviti ili objesiti, te se neujednačeno dižu ili spuštaju.
Suvremena zglobna garažna podizna vrata
Ukoliko su vrata nejednako smještena u okvir te se prilikom spuštanja jedna strana prije spusti od druge, trebamo napraviti jedan zahvat kako bi to otklonili.
Potrebno je odviti vijke koji drže zglobove, te podesitit nagib segmenta kako bi oba kraja segmenta bila ujednačena.
Ukoliko je osovina na kojoj je pregib segmenta istrošen što se rijeđe javlja, ali je ipak moguće, izvaditi ga i zamijeniti novim.
Ukoliko su vrata na podizanje pomoću RF sustava (daljinsko upravljanje), povremeno provjeriti lanac za podizanje i spuštanje, koji se možda olabavio pa se vrata ne spuste do kraja ili se spuste previše pa motor zapinje.
Najsuvremenija vrata imaju senzor u donjem segmentu, pa čim vrata dotaknu pod, motor se zaustavlja bez obzira dali su spuštena do kraja ili ne.
Spojeve između segmenata vrata povremeno očistiti od prašine četkom te nauljiti klizače te kotačiće za klizanje vrata.
Ako imate bočne senzore za dojavu prepreke između dovratnika (štokova) povremeno ih očistiti krpicom namočenom u sredstvo za čišćenje.
Ne rabiti nitro razređivač ili benzin.
Povremeno provjeriti sistem za ručno podizanje vrata jer se isti može napuniti prašinom ili čak zahrđati.
Nauljiti ga motornim uljem.

subota, 1. veljače 2014.

Kako hraniti ptice u zimi?

Zimi dok je vani hladno, padne snijeg, hrana pticama nije tako lako dostupna kao ljeti. Da bi pomogli pticama i omogućili im hranjenje, možemo na vrlo jednostavan način napraviti hranilice.
Hranilica za ptice

Nije potrebno raditi kućice za hranjenje ako nemamo alat n materijala. Jednostavnim načinom napravit ćemo efikasnu hranilicu.
Uzmemo običnu mrežicu u kojoj se prodaje krumpir, razrežemo je i iz nje napravimo valjkasti dio koji sašijemo tako da ostane valjak dimenzija cca 30 x 5 cm.

Na jednom kraju vrećicu zavežemo jakom tankom špagom. Sadržaj vrećice napunimo smjesom koju napravimo na slijedeći način:

100 g konopljinih sjemenki, 50 g lanenih sjemenki, 50 g suncokretovih sjemenki.
Sjemenke izmiješamo u jednakomjernu smjesu. Uzmemo 500 g goveđeg loja te ga oblikujemo veličini i obliku vrećice. Loj ostavimo na hladnom (ne u škrinji) da bude krut.
Sjemenke razvaljamo u taj valjak tako da se izvana uhvate sjemenke.
Valjak uguramo u vrećicu te ga zavežemo i na drugom kraju.
Takvu hranilicu objesimo na povišeno mjesto gdje nije na dohvatu mačaka.
Ptice će ubrzano pronaći hranu i veselo se njome koristiti.

četvrtak, 30. siječnja 2014.

Slikanje predmeta za prodaju putem oglasnika

Prodavači na Oglasnicima često se služe nečasnim i neodgovornim (čitaj lažnim) podacima o karakteristikama proizvoda koji prodaju.
Ovdje ću posvetiti pažnju na prodaju Mobitela. Puni su novinski članci o tome kako je kupac narućio mobitel a dobio pola kile kave ili vrećicu rezanaca.

Međutim, ako ste u poziciji kupca mobitela, preporučam slijedeće:
1. Nastojte da dogovorena primopredaja novca odnosno robe bude "face to face", odnosno osobna primopredaja. tako vas prodavač neće moći "smuljati" ako znate što kupujete.
Nikada nemojte kupovati nešto o čemu pojma nemate. u tom slučaju, povedite sa sobom osobu koja je upoznata sa predmetom kupoprodaje. naročito ako je vrijednsot veća od 1000 Kn.
2. Nikada ne kupujte "na neviđeno". Ako ne želite da vam se desi OVO
3. Nikada ne uplaćujte mobitel na račun unaprijed (privatne osobe), jer vam se isto može desiti isto kao i pod 2.
4. Od prodavača tražite detaljne podatke, opis, slike, karakteristike, račun.

Ako prodajete mobitel, a kupac od vas traži detaljne slike sa svih pozicija, malo od prodavača ima profesionalni foto studio da bi slikani proizvodi bili kvalitetni a slike bile što kvalitetnije.
Priručni  "foto atellier"

Ako slikate sa bilo kojim mobitelom ili fotoaparatom možete si pomoći da slike budu kvalitetne.

nedjelja, 26. siječnja 2014.

Krvni tlak, što je, kako se očituje i kako se mjeri?

Općenito o krvnom tlaku

Krvni tlak je sila kojom krv pritišće stijenke krvne žile. Mjere se sistolički krvni tlak, kojeg uobičajeno zovemo gornji, te dijastolički ili donji tlak. Sistolički pokazuje koliki je tlak za vrijeme izbacivanja krvi iz srca. Njega očitavamo
kada u slušalicama tlakomjera čujemo prvi zvuk. Dijastolički tlak govori o pritisku krvi na žile kada srce ne radi, tj. između otkucaja srca. On se očitava kada zvuk koji smo čuli u slušalicama tlakomjera nestane.
Tlak se uvijek mora mjeriti na istoj ruci i u isto vrijeme dana.

Moderan digitalni tlakomjer

Visok tlak može biti: 
Lagano visoki tlak i to kada sistolički tlak ima vrijednosti (mmHg) između 140-159 a dijastolički između 90 - 99 mmHg. Mjerite tlak jednom u dva mjeseca. 

Umjereno visoki tlak
 i to kada sistolički tlak ima vrijednosti (mmHg) između 160-179 a dijastolički između 100 - 109mmHg. Mjerite tlak jednom mjesečno.

Ozbiljno visoki tlak i to kada sistolički tlak ima vrijednosti (mmHg) između 180- više a dijastolički između 110 - višemmHg. Mjerite tlak jednom tjedno.



Niski krvni tlak

Nizak tlak je kada:
Sistolički tlak ima vrijednosti (mmHg) ispod 110, a dijastolički ispod 65 mmHg.
Bezopasan, ali neugodan
Ima li išta slađe nego mužu reći 'što ga ide' i pritom ne riskirati da on vama uništi dan, jer je niskotlakaš pa ste ga podizanjem tlaka upravo 'vratili u život'. Iako se u mnogim razvijenim zemljama niski tlak smatra čak poželjnim, sve se češće čuju glasovi koji dolaze iz Njemačke, a govore da je niski tlak bolest. Iako većina stanovništva smatra da nema problema s tlakom, nedavno istraživanje, koje je proveo dr. Thomas Pickering s Mount Sinai School of Medicine, pokazalo je da čak 50 posto zdravih muškaraca i žena ima 'epizode' niskog tlaka koje traju barem sat vremena dnevno. Kako nisu praćene simptomima, za njih se ne bi znalo da ispitanicima nije svakih 30 minuta kroz 24 sata mjeren tlak. No nije problem ovo sporadično snižavanje tlaka koje ne muči oboljelog, već trajno sniženi tlak koji utječe na njegov svakodnevni život.

Sindrom bijele kute
     
Istraživanja pokazuju da mnoge osobe imaju visoki tlak kada ga mjeri liječnik, no ako ga mjere sami kod svoje kuće vrijednosti tlaka su znatno niže. Ovaj fenomen je u medicini poznat kao 'sindrom bijele kute'. Radi se o tome da se većina pacijenata uzbudi kada dođe liječniku, zbog čega im se i povisi krvni tlak. Stoga se preporučuje da pacijenti sami mjere tlak kod kuće. Druga mogućnost je 24-satno mjerenje krvnog tlaka.

Prošle je godine radna skupina sa Zavoda za nefrologiju i arterijsku hipertenziju KBC 'Rebro', na čelu s profesorom Reinerom, izradila Nacionalni program za prevenciju srčanožilnih bolesti u Hrvatskoj. Program je prihvatila Vlada i sada se očekuje njegova primjena. Između ostalog, tim se programom predviđa da svi liječnici u Hrvatskoj, jednom u dvije godine mjere tlak svojim pacijentima. To je jedini način da se visoki tlak otkrije na samom početku, dok još nije uzrokovao ozbiljna oštećenja na krvnim žilama.

Kada oboljeli ima smetnje, najčešće se tuži na glavobolju, otežanu koncentraciju, neugodna lupanja srca te šum u ušima. Obično je takav tlak povezan s viškom tjelesne težine, šećernom bolešću i slabom fizičkom aktivnošću. Često je posljedica prekomjernih uzbuđenja i stresa, no može se pojaviti i za vrijeme izrazito niskih temperatura u okolišu.
Profesionalni tlakomjer sa živom

Istraživanja pokazuju da žene do menopauze rjeđe muči nego muškarce. Kod djece se visoki krvni tlak rijetko pojavljuje, i to uglavnom kao posljedica druge bolesti (npr. bolesti bubrega), a ne kao osnovna bolest.



Kada se dijagnosticira, visoki tlak treba liječiti uporno i dosljedno do kraja života. Postoji 7 grupa lijekova kojima se visoki krvni tlak drži pod kontrolom. Problem je što prevelika doza lijeka može uzrokovati glavobolje, mučnine, povraćanje. Naglo snižavanje visokog tlaka može pak kod oboljelog izazvati popratne pojave poput omaglice, boli u prsima... Stoga zbog loše odabranog lijeka ili neodgovarajuće doze, oboljeli često na svoju ruku preskaču uzimanje lijeka. Zbog toga u liječenju visokog krvnog tlaka ne postoje 'šablone' koje pomažu svakom bolesniku, već prepisivanje lijekova ovisi kako o vrijednostima samoga tlaka tako i o drugim mogućim bolestima pacijenta.

No za sve visokotlakaše vrijede dva pravila. Osim uzimanja lijekova, treba promijeniti i način života.
Ta promjena uključuje promjenu načina prehrane, zabranu pušenja i izbjegavanje alkohola. Preporuča se zamjena sjedilačkog načina života dnevnim 30-minutnim šetnjama, plesom, vrtlarenjem... te izbjegavanje stresnih situacija.

Visokotlakaši moraju paziti na dnevni unos tekućine, jer povećane količine tekućina povećavaju volumen krvi pa vode povišenju krvnog tlaka. Stoga se ovisno o dobi i spolu preporučuje uzimanje 1 do 1,5 litre vode dnevno. Nutricionisti kažu da je 1 gram soli dnevno dovoljan za normalan rad našeg organizma. Zbog toga se onima koji se muče s visokim tlakom preporučuje da ne troše više od 1,5 grama soli dnevno. Kada je visoki tlak udružen s debljinom, preporučuje se dovođenje kilograma na 'pravu mjeru' pravilnim izborom namirnica i smanjenom količinom pojedene hrane. Ako oboljelog muči i šećerna bolest, preporučuje se držanje šećera 'pod kontrolom' odgovarajućom prehranom, i ako je potrebno lijekovima. Sve je to važno da bi se spriječile pogubne posljedice visokog krvnog tlaka, od začepljenja krvnih žila do moždanog i srčanog udara.

Iako je visoki krvni tlak najnepoželjniji, jer predstavlja najveći rizik za zdravlje, oboljeli se najteže nose s varijabilim tlakom. Ne samo zato što ga prate neugodni simptomi, koji su 'zbroj' simptoma visokog i niskog tlaka, već stoga što nisu sigurni muči li ih trenutno visoki ili pak niski tlak. Oni koji se 'priviknu' na dijagnozu govore da 'hodaju po svijetu s tlakomjerom u džepu'. On im postaje najveći prijatelj, jer samo tako mogu otkriti je li glavobolja, koja ih muči, posljedica visokog ili niskog tlaka. A bez pravilne dijagnoze ne mogu si pomoći: pijenje kave koje često 'diže' niskotlakaše, može 'uništiti' oboljelog ako ga trenutno muči visoki tlak. I najbezazlenije 'natrpavanje' hranom ili tekućinom može izazvati negodne nuspojave ako je tlak trenutno povišen.

Opasan je kada se približe


Osobe s varijabilnim tlakom često ugrožava približavanje sistoličkog i dijastoličkog tlaka. To je opasno jer tada gotovo nema razlike u tlakovima, pa se srce otežano puni krvlju. Odnosno, kada nema razlike u tlakovima, srce se uopće ne može napuniti krvlju.
Varijabilni tlak podjednako često muči žene i muškarce.
Taj se tlak češće nalazi kod osoba srednje dobi koje su promijenile životnu ili radnu sredinu.
Najčešće od varijabilnog tlaka pate stariji od 60 godina.

četvrtak, 16. siječnja 2014.

Kako pobijediti šećernu bolest (dijabetes)?

Bolest modernog doba (bolest visoke civilizacije) je svakako šećerna bolest (dijabetes, Lat Diabetes Mellitus).
Nezdrav način života, kriva prehrana, nekvalitetne namirnice, a posebice stresni način života dovodi do
promjena u našem tijelu. Dijabetes je "tiha ili puzajuća" epidemija koju je teško otkriti ako se na vrijeme ne provjerava. Obično dijabetičari nemaju nikakve simptome, a dok su simptomi vidljivi, obično je već kasno za izlječenje.
Postoje 2 tipa dijabetesa, Tip1 i Tip 2. Da ne ulazim u opis pojedinih tipova koji se mogu naći na svakom koraku (Google), navesti ću samo osnovne simptome:

- Jaka, neutaživa žeđ, stalna potreba za tekućinom
- često mokrenje, naročito noću
- zamagljen vidni fokus (nejasna vidna slika)
- naglo mršavljenje
- umor i malaksalost organizma
- mogućnost trajnog i potpunog sljepila
- muškarcima erektilna disfunkcija
- trnci i probadanje u perifernim dijelovima tijela (nožni i ručni prsti, pete na nogama)

Ovo su simptomi kroničnog dijabetesa, dok su akutni gotovo potpuno nevidljivi i neosjetljivi.

Osoba koja nema šećer u krvi ako izmjeri GUK (glukoza u krvi) natašte ima vrijednost 5-6 mMol.

Nakon obroka otprilike 2 sata izmjereni šećer će biti nešto viši (6-9), ali se on tijekom dana i aktivnosti tijela
šećer troši i pretvara u energiju koja održava tjelesni metabolizam.
Često se očekuje da će šećer ujutro natašte biti niži nego nakon obroka: Naime, nakon večere, unosom hrane se unosi i šećer, a pošto noću metabolizam miruje, šećer natašte može biti čak i preko 10 Mmol, iako je to potpuno normalno. Najbrža potrošnja (konverzija šećera u energiju) vrši se njegovo trošenje i povratak u normalne okvire  (5 - 6 MMol).je fizička aktivnost bilo koje vrste.
Najjednostavnije je šetnja prije spavanja bar 1 km ili lagano trčanje 10 min.

Dijabetes se liječi tabletama ili inzulinom.
Tabletama se mogu na pravilan način regulirati vrijednost šećera u krvi, čak i u nekim slučajevima potpuno normaliziranje šećera i odbacivanje tableta.
Nažalost, inzulin je doživotna terapija, iako je život dijabetičara danas potpuno normalan uz pretpostavku da se pridržava prehrane, životnog stila, te suradnju sa liječničkim uputama.

Ovdje ću opisati jedan od zdravijih narodnih lijekova koji su jeftini, jednostavni, čak i vrlo ukusni.
Narodni lijek za dijabetičare na bazi cimeta pogledajte OVDJE:
Narodni lijek protiv kolesterola, tlaka I šećera

1 mala (kavena žličica) cimeta u prahu
2 žlice meda
1 iscijeđeni limun

Izmiješati, te po 1 žlicu popiti natašte I 1 žlicu prije spavanja.

Za tjednu potrebu gotovog napitka potrebno je
2 vrećice od 25 g cimeta u prahu
30 dkg meda
5 limuna osrednje veličine

Napitak držati dobro zatvoren (ne u frižideru) na tamnom mjestu.

Garantirano za  6 mjeseci skida šećer u krvi za 3 – 5 jedinica m/mol